3000m Hindernis Damen

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Sport | Mehrsport: Leichtathletik WM in Doha, 3000m Hindernis Damen (10 Bilder)

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Ergebnisse: 3000 m Hindernis (w) - Finale

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DM Erfurt 2017 - 3000m Hindernis Frauen

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Bild 5. Das Überspringen der Hindernisse sollte in beiden Fällen optimalerweise mit rechts und links angelaufen werden können. Mit dem Absprungbein wird dann so zügig wie möglich nach dem Hindernis wieder Boden gefasst und möglichst danach im selben Tempo weiter gelaufen.

Vor dem Hindernis verkürzt die Athletin die Schritte, um bei hoher Geschwindigkeit passgenau anzulaufen. Die höhere Laufgeschwindigkeit ist allerdings auch erforderlich, um den gleich weiten Graben vom weniger hohen Balken aus überwinden zu können.

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Beim Wassergraben ist es umgekehrt: In der Regel mit Drauf-tippen, wie oben beschrieben; in Ausnahmefällen schaffen es wenige Spitzen-Athleten auch diesen zu überspringen.

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